talulah gosh's blog

リハビリがてらの備忘録(昔のブログは http://d.hatena.ne.jp/theklf/ )

2023-07-10から1日間の記事一覧

7月10日(月)姿勢改善チャレンジ029:くもりのち晴時々雨/むし暑い

腰を痛めてから丸2週間。姿勢改善というタイトルなのに3分の2が腰痛日記でなんとも。診てもらってるのでただ放っておく2週間よりはいいはずだけど腰の奥の痛みと不安が消えないのが辛い。 寝たまま腰を動かすにじり寄りができた。調子よくストレッチして起床…