2023-07-09から1日間の記事一覧

7月9日（日）姿勢改善チャレンジ028：くもりのち雨／むし暑い

まだ寝たまま咳をすると腰の奥に響く。ストレッチして起床。気づくと前屈みになっている気がする。今日はほぼ縫い物の一日。腰サポート椅子と足台で調子よく進められ、肩甲骨ストレッチを挟んで完成まで終わらせられた。夕方に買い物と家事を少し。買い物は…