2023-06-28から1日間の記事一覧

6月28日（水）姿勢改善チャレンジ017

咳が腰に響いて朝早くに目が覚める。今まで腰痛は夜もコルセットしてたけど本来はしないほうがいいそうで、今回はしないで包帯だけで寝ている。そのせいか起きたら腰がめちゃくちゃ……めちゃくちゃ痛い。腰の背骨縦、付け根の横、左足の骨盤側などもういろい…