2023-07-23から1日間の記事一覧

7月23 日（日）姿勢改善チャレンジ040：晴れ／暑い

（体調不良）起床時から日中の体調は昨日とほぼ同じ不調。薬のおかげで寝つきはいいが、吐き気や緊張を抑える効果が切れると目が覚めてしまう。デスク作業と本の片づけを地道に続ける。夕方、母と1時間ほど散歩したのでお尻ストレッチをしてほぐす。駅前の…