2023-07-21から1日間の記事一覧

7月21日（金）姿勢改善チャレンジ038：晴れ／暑い

（体調不良）朝、全身で伸びができるようになった。腰ストレッチは問題ないのに、後頭部のビリビリと吐き気がひどいので吐き気止めを飲む。日中〜夜、家の作業や外出など。座位が落ち着かない上に、座ったまま首を回したり、頭を下に向けると左腰奥の筋が引…