2023-06-14から1日間の記事一覧

6月14日（水）姿勢改善チャレンジ003

引き続き、座り仕事は1時間ごとにアラームをかけて立つようにしている。背骨の量側がやはり痛いし、肩甲骨の寄せる筋肉が弱っているのかとにかくしんどい。ただ腰の調子は以前の腰痛に繋がる痛さとは少し違うような気もする。腹に力を入れることを忘れないよ…