2023-06-04から1日間の記事一覧

6月4日（日）ストレッチ記録003

左の肩こりがひどい。肩甲骨のあたりの背骨の部分と鎖骨の後ろ側の骨にあるリンパにこぶがある。アキレス腱伸ばし×両足2回、ドローイン×5回